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Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose : un état de conscience modifié qui permet de contourner vos mécanismes bloquants. L'état d'hypnose est un processus naturel. Il s'agit d'un état de conscience différent de celui dans lequel vous êtes la plupart du temps. Il se rapproche de la concentration lorsque nous lisons ou lorsque nous rêvons éveillé. Cet état permet d’élargir le champ de perception et d’influer sur ce qui jusqu'alors était inconscient.
Dans nos parcours de vie, nous sommes amenés à vivre de nombreuses expériences dont nous ne conservons qu'une partie des informations. Nous conscientisons ce qui nous est utile pour atteindre nos objectifs. Cela ne veut pas dire que toutes les informations que l'on a reçues n'ont pas existées. C'est simplement que ce qui ne nous est pas utile est resté inconscient.
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Grâce à l'hypnose, il s'agit d'aller rechercher ce que le conscient n'a pas traité pour apporter une autre vision de la situation rencontrée. C'est un peu comme élargir le champ des possibles, pour regarder les choses sous un autre angle afin de dépasser les blocages.
​Pourquoi parle-t-on d'hypnose Ericksonienne ?
L'hypnose Ericksonienne doit son nom à Milton Erickson, psychiatre qui a révolutionné la pratique de l'hypnose, la faisant passer de directive à suggestive. En effet, selon Erickson, chacun a en lui les ressources nécessaires à ses propres changements.
Le praticien adopte des méthodes orientées vers la recherche de solutions. Cela laisse au patient la possibilité de construire ses propres chemins vers le changement.
Comment savoir si l’hypnose fonctionnera sur vous ?
Il est impossible de prédire à l'avance quel sera le résultat obtenu pour la simple raison que personne ne peut s'aventurer à de telles promesses. Il n’y a pas de personnes "hypnotisables" et d’autres non. Nous nous laissons hypnotiser lorsqu’un objectif clair et précis est formulé en début de séance et que l'alliance thérapeutique est passée avec l'hypnothérapeute.
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Ce qui est certain, c'est que votre engagement dans une thérapie par l’hypnose nécessite un rapport de confiance avec la thérapeute choisie. L’écoute est l'une de mes principales valeurs. En toute bienveillance, je conseille chaque personne pour qu’il/elle se sente à l'aise et s’autorisent à me poser toutes les questions nécessaires. N’hésitez pas à me contacter par téléphone pour un premier échange.
Les domaines d'application : la parentalité et soutien au quotidien
En complément d’un traitement médical, conseillée par un médecin ou autre professionnel de santé ou de de soin, l’hypnose a toute sa place pour alléger certains troubles et accéder au bien-être. Vous pouvez compter sur l'hypnose et les outils que j'associe à ma pratique pour vous soutenir dans de nombreux domaines de la vie:
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augmenter vos chances de concevoir un enfant
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soutenir un parcours de PMA
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réduire le stress lors des étapes médicalisées des FIV
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canaliser votre peur de l’accouchement
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gagner en confiance lors d’un changement de vie
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améliorer l'estime de vous-même
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favoriser l’attachement avec votre bébé in utero
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soulager les bouleversements du post partum (dépression, trouver sa place en tant que maman)
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vous libérer du tabac et des mauvaises habitudes de consommation,
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gagner en motivation, en énergie et en concentration,
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gérer des traumatismes qui vous empêchent d'avancer dans votre vie
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retrouver un sommeil de qualité
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modifier vos habitudes alimentaires
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surmonter des épisodes de stress ou des angoisses récurrentes
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soutenir le retour d’une vie de couple normale après une fausse-couche
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vaincre une phobie
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accompagner le traitement des troubles de l’anxiété ou des TOC
Tous les domaines qui suivent peuvent simultanément ou séparément être appliqués dans l’accompagnement de Troubles psychosomatiques, fonctionnels et psychologiques.
L'Hypnose
C’est un état modifié de conscience qui permet d’accéder à des ressources offertes par notre inconscient. Nous connaissons déjà tous cet état (en conduisant, en méditant ou en lisant) mais l’accompagnement par un thérapeute permet de trouver les ressources les plus pertinentes par des systèmes d’accès plus efficaces et rapides. Le praticien amènera également la personne accompagnée à être autonome dans sa pratique à terme de l’autohypnose.
La Programmation Neuro Linguistique
La PNL permet de comprendre nos fonctionnements et processus internes. Elle aide à assimiler comment se construit notre perception du monde et celle des autres pour mieux se connaître et communiquer. Un principe fort de la PNL est la modélisation: regarder comment ce qui fonctionne fait pour fonctionner et reproduire cela en décomposant chaque étape en sous parties pour les rendre plus accessibles et progresser.
Restructuration Neuronale Profonde
La DNR (Deep Neural Reppaterning) ou Restructuration Neuronale Profonde, est une méthode issue de la sélection des meilleurs outils de l'IMO, l'EMDR et de l'EFT, visant à nettoyer les schémas neurologiques se trouvant à l'origine de traumatismes ou de comportements gênants. Concrètement, chaque information engrammée dans votre cerveau prend une place et se développe de façon spécifique. Avec la DNR et principalement, le travail proposé par les mouvements oculaires, il est possible de modifier l'émotion associée à une information enregistrée et traitée par le cervau.
La Speed Hypnose
La speed hypnose permet d’acquérir ce qu'on appelle les méthodes d'induction rapides. Ce sont souvent celles qui sont utilisées en street hypnose ou en hypnose de spectacle. Cela permet d'élargir la palette d'outils du thérapeute qui en fonction du travail à effectuer avec le consultant peut s'en servir pour induire l'état de transe.